Melissa Zino

Melissa Zino, nata e cresciuta in un piccolo paesino della provincia di Novara, dove tutt’ora risiede, è una vera e propria travel junkie, divisa fra l’Italia e gli Stati Uniti. Ha una laurea in Scienze della Comunicazione, una specializzazione in Brand Management e, soprattutto, passione per tutto ciò che ruota intorno al wellness, la nutrizione in primis all’insegna della filosofia alimentare dell’Intuitive Eating. Con un passato da ginnasta a livello agonistico, oggi è Wellness Influencer, scrittrice, Crossfit L1 Trainer e Fit-Chef.

In forma in 5 minuti di Melissa Zino

Trovare il tempo per lo sport o per la palestra è praticamente impossibile? Chi non ha a disposizione 5 minuti? La mattina prima di uscire di casa, in pausa pranzo, la sera prima di cena... Pochi minuti saranno sufficienti, giusto il tempo di un caffè. 256 pagine per leggere, diver…