Descrizione

Vi sentite sfiniti? Il vostro rendimento lavorativo è in calo, nonostante l’impegno? Siete insoddisfatti del vostro ruolo, dei colleghi o della struttura in cui operate? Preten-dete troppo da voi stessi e non riuscite mai a staccare del tutto? E, intanto, vi capita anche di fare cose “strane”, come mettere le chiavi nel frigorifero, o sbagliare strada mentre tornate a casa?
Potreste essere a rischio burnout; in altre parole, siete sul punto di esplodere per lo stress. Meglio fermarsi e riconoscere che avete un problema!

Questo piccolo libro, scritto da uno dei massimi esperti tedeschi nella prevenzione dell’esaurimento emotivo e psicologico, vi sarà di grande aiuto per reagire nel modo più giusto ed efficace, illustrandovi le venticinque migliori strategie contro lo sfinimento e lo stress.

 

Conosci l’autore

Jörg Fengler

Jörg Fengler ha insegnato pedagogia terapeutica all’università di Colonia e attualmente dirige l’Istituto di psicologia applicata a Bonn. Esercita come psicoterapeuta e insegna dinamiche di gruppo. Si occupa da venticinque anni della sindrome da burnout e della sua prevenzione in seminari, conferenze e pubblicazioni. Per la collana "Urra" Feltrinelli ha pubblicato Non ce la faccio più. Guida pratica per non esaurirsi (2015).

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Extra

Dettagli

Marchio: 
FELTRINELLI
Data d’uscita: 
Aprile, 2019
Collana: 
Ebook Feltrinelli Novità
Prezzo: 
6,99€
ISBN: 
9788858835814
Genere: 
E-book 
Traduttore: 
Roberta Zuppet